10 señales que muestran que odias tu trabajo

Cada trabajo viene con parches ásperos. Tal vez su increíble jefe se vaya y tenga que adaptarse a un nuevo gerente. Quizás el negocio comience a crecer, lo que es una buena noticia, pero el efecto secundario es que se requiere que dedique horas adicionales y cumpla con plazos más estrictos. O tal vez asumes un nuevo rol y tienes que aprender muchas habilidades nuevas para apresurarte. Hay muchas situaciones en las que su trabajo se vuelve más difícil, pero no necesariamente peor. Y luego están los momentos en que simplemente odias tu trabajo.

Ser capaz de notar la diferencia es importante. No querrás dejar un trabajo que aún te lleve a donde quieres ir en tu carrera, solo porque las cosas son un poco más difíciles en este momento. Podría haber una manera de aprender a amar su trabajo, incluso si no lo parece en este momento. Por otro lado, es una mala idea permanecer en un trabajo que odias por más tiempo del que tienes (lee: hasta que puedas encontrar un trabajo nuevo y más prometedor). Aferrarse a una mala situación laboral puede ocasionar agotamiento, y puede ser el momento de seguir adelante.

Entonces, ¿cómo sabes cuándo realmente odias tu trabajo? Busca estos signos.

1. Tienes el Sunday Night Blues … Todas las noches de la semana

Incluso cuando estás trabajando en el trabajo de tus sueños, y te encanta casi todo lo que haces, los domingos por la noche son difíciles. Es normal sentir un poco de arrepentimiento a medida que el fin de semana se acerca a su fin y su lista de tareas del lunes por la mañana se avecina. Pero cuando esos "What-Ifs" de la noche del domingo se conviertan en un acontecimiento de todas las noches, es una buena apuesta que su trabajo es el problema.

2. Tienes muchas enfermedades nuevas

¿Tiene dolores y molestias que no existían hace unos meses? ¿Tienes problemas para dormir? ¿Ha cambiado tu apetito? Estos son todos los síntomas físicos de la depresión. Eso no significa que su trabajo sea el culpable, por supuesto, pero si todo lo demás en su vida es el mismo y su trabajo ha cambiado, vale la pena preguntar si el problema es el trabajo. (Y en cualquier caso, es esencial que un médico lo evalúe lo antes posible).

3. Ya no estás emocionado con tu trabajo

Todos los días en el trabajo no tienen que sentirse como una fiesta, pero si nunca estás entusiasmado con tu trabajo, algo anda mal. Trabaja por muchas razones: para mantener un techo sobre su cabeza, para usar sus habilidades y talentos, tal vez para ayudar a otros o lograr cosas que la mayoría de las personas no pueden. Pero sin un sentido de propósito y pasión por el trabajo, te quemarás a toda prisa.

4. No eres tan bueno en tu trabajo como solías ser

Tal vez esté cometiendo pequeños errores que normalmente no cometería, o tal vez esté menos comprometido con su trabajo y, por lo tanto, menos efectivo. Pero si siente que no es bueno en su trabajo, ¡y solía estar seguro de que lo era! Podría considerar si es hora de un cambio.

5. Pasas mucho tiempo ventilando sobre el trabajo

Un poco de trabajo sobre el trabajo nunca hace daño a nadie. (Siempre que esté haciendo su queja a un amigo de confianza, no a un compañero de trabajo que pueda ser su jefe algún día). Pero si está gastando mucho de su tiempo en desahogarse con su trabajo, considere si lo bueno aún supera lo malo.

6. Le resulta más difícil concentrarse

Obviamente, es más fácil prestarle toda tu atención a algo cuando estás comprometido con él. Más allá de eso, odiar tu trabajo requiere mucha energía. Si detesta su trabajo en este momento, es probable que no le quede mucha energía para sus deberes reales.

7. Sus vicios se han multiplicado

Las cookies ya no son un tratamiento a veces. La comida de confort está en el menú tres veces al día. Y la hora del cóctel se ha convertido en cóctel tarde y noche. Mientras tanto, no hace mucho ejercicio en estos días, y la última vez que vio un vegetal, fue en un mensaje de servicio público pegado a la pared junto a su parada de autobús. (Y te hizo sentir bastante resentido, la verdad de ser contada).

8. No has tenido un aumento en mucho, mucho tiempo

El dinero no lo es todo, pero es difícil pagar la factura eléctrica sin él. Más allá de eso, es difícil sentirse apreciado cuando su cheque de pago se ha mantenido igual mientras que los requisitos de su trabajo han aumentado. Además, gracias a la inflación, si no obtiene aumentos regulares, en realidad está ganando menos que hace unos años.

9. No tienes el tiempo o la energía para tus intereses externos

Tal vez sea porque está deprimido y no tiene la energía, o tal vez porque trabaja tanto que no tiene tiempo para participar en pasatiempos o para pasar tiempo con amigos y familiares. Cualquiera que sea la razón, no es una buena señal.

10. Te sientes como si estuvieras siempre en el trabajo, incluso en tu día libre

La ironía de estar atrapado en un trabajo que odias es que tiende a consumir cada momento de vigilia, incluso si no tienes un jefe que te llama a tu casa o te envía un correo electrónico a las 3 am. Los buenos trabajos permiten un verdadero equilibrio trabajo-vida, lo que significa poder desconectarse del trabajo para disfrutar de su vida. Si descubres que siempre estás pensando en el trabajo, o que realmente estás trabajando, cuando estás destinado a disfrutar de un tiempo libre, podría ser el momento de seguir adelante.