Las 10 principales señales de advertencia que necesita un nuevo trabajo

¿Estás teniendo un momento difícil en el trabajo? ¿Simplemente ya no quieres estar allí? ¿Está pensando en dejar su trabajo, pero no está seguro de si debería hacerlo? Podría ser el momento de considerar si necesita un nuevo trabajo y es hora de seguir adelante.

A veces, esperamos demasiado tiempo para reconocer que una situación laboral no es una buena opción, pero esperar puede tener consecuencias negativas. Puede ser más fácil quedarse, especialmente cuando se lleva bien con sus colegas pero no está muy emocionado con el trabajo. Sin embargo, a veces es una buena idea tomar la difícil decisión de que necesita un cambio.

Por supuesto, la mayoría de las personas no pueden permitirse el lujo de dejar un mal trabajo en un abrir y cerrar de ojos, pero demorarse demasiado puede ser perjudicial para usted y para los demás. ¿Cuándo es el mejor momento para irse y cómo sabe cuándo debe tomar la decisión de comenzar una búsqueda de empleo?

¿Estás esperando demasiado tiempo para seguir adelante?

Permanecer no siempre es la decisión correcta, incluso cuando no es fácil irse. Esperar demasiado tiempo para encontrar un nuevo trabajo puede causar un estrés grave, lo que resulta en depresión, problemas de relación y enojo residual. Si no planifica adecuadamente su renuncia, es posible que se encuentre al final de su ingenio un día y termine renunciando en el acto, lo que arruinará sus posibilidades de mantener una relación positiva con su empleador anterior. O peor, podrías terminar siendo despedido porque no eres productivo.

Las 10 principales señales de advertencia que necesita un nuevo trabajo

Puede evitar estas posibilidades reconociendo algunas de las señales de que su trabajo es insostenible antes de que la situación alcance un estado de crisis. Aquí están los 10 signos principales de que podría necesitar un nuevo trabajo.

1. Ya estás pensando en encontrar un nuevo trabajo. Salvo en ocasiones ocasionales, inducidas por el mal día, "¡Necesito un nuevo trabajo, ahora!" Si ya ha estado reflexionando sobre la idea de dejar su trabajo, es probable que la rumia esté ocurriendo por una buena razón. Si su disgusto por su trabajo, sus compañeros de trabajo o su jefe está constantemente en su mente, debe tomar eso como una señal de que es hora de comenzar la búsqueda de empleo.
2. Sus conversaciones con su familia y amigos se vuelven dominadas por quejas y lamentos sobre su jornada laboral. Si cada conversación de la cena comienza y termina con un comentario negativo sobre su día en el trabajo, podría ser el momento de encontrar un trabajo que incite no a las quejas sino a una discusión productiva sobre sus desafíos profesionales, las lecciones aprendidas y los aspectos más destacados del día.

1. Te encuentras frecuentemente soñando con la jubilación, incluso si eres joven. ¿Pasas todo el día soñando con la jubilación, calculando los años, meses y días hasta que llegue el momento? No pases tu vida profesional en modo cuenta atrás. En su lugar, tome ese sentimiento y utilícelo como motivación para encontrar una posición que sea satisfactoria y emocionalmente satisfactoria.
2. Tus patrones de sueño han sido interrumpidos. Tiene dificultad para conciliar el sueño o se despierta durante la noche con preocupaciones sobre su trabajo. El sueño es muy importante para su salud, y el estrés inducido por el trabajo puede ser la causa de un mal sueño. Desafortunadamente, esto puede exacerbar una situación difícil, haciendo que un mal trabajo parezca aún peor. Estar cansado todo el tiempo puede hacer que todo parezca un desafío.

1. Ha desarrollado dolores de cabeza, resfriados frecuentes u otros síntomas físicos de estrés. Su salud física a veces puede ser un indicador de su salud mental, y si se siente generalmente enfermo o tiene una sensación de malestar permanente, su trabajo podría ser el culpable. Si su trabajo lo está enfermando, es un buen indicador de que es hora de buscar una nueva posición.
2. Ha aumentado su consumo de alcohol o drogas para escapar de sus problemas. Si bien está bien relajarse con una copa de vino después del trabajo, su día no debería llevarlo a bajar una botella o verter una copa después de un vaso de tónica de vodka. Si descubre que su trabajo está causando su copioso consumo de alcohol, drogas o cigarrillos, debería tomarse un tiempo para reflexionar sobre su situación profesional.

1. Se suprime su apetito o está comiendo más de lo normal. Algunas personas recurren a la comida de la misma manera que lo hacen con las drogas y el alcohol, pero el estrés también puede hacer que pierda el apetito en general. Si está comiendo o bebiendo demasiado debido al estrés en el trabajo, es una señal de que este puede no ser el trabajo para usted.
2. Temes los lunes, o tienes problemas para levantarte para trabajar por la mañana. Es normal estar cansado por la mañana, pero no debe sentir un temor que lo induzca a la fosa o una ansiedad que le haga pensar cuando es hora de trabajar.

1. Eres menos productivo en el trabajo, te falta pasión y te aburres más a menudo. Si revisas Facebook cada diez minutos, juegas con Pinterest, te encuentras constantemente en YouTube o te aburres en cada tarea, es posible que debas buscar un trabajo más estimulante para la mente.
2. Discute más a menudo con compañeros de trabajo o jefes y no siente que tiene control sobre su trabajo. Si su insatisfacción con su trabajo está causando tensión en la oficina o si ha recibido advertencias sobre su desempeño o comportamiento, definitivamente es hora de comenzar a buscar una nueva posición. Es mejor dejar un trabajo en buenos términos para que pueda mantener a su empleador anterior como fuente de recomendaciones y como conexión de red. También es importante evitar ser despedido si puede evitarlo.

Por supuesto, estos signos pueden ser indicadores de otros problemas personales, emocionales o físicos, pero si está estresado por el trabajo y experimenta algunos de estos síntomas, entonces ciertamente necesita reevaluar su situación laboral.

Qué hacer a continuación

Si ha tomado la decisión de seguir adelante, no solo renuncie a su trabajo. En la mayoría de los casos, puede comenzar a buscar una nueva posición de manera cuidadosa y estratégica antes de presentar su renuncia. Es más fácil que te contraten cuando estás trabajando, no sabes cuánto te llevará encontrar otro trabajo y es posible que no puedas cobrar los beneficios de desempleo si renuncias.

Más bien, tómese el tiempo para planificar su búsqueda de empleo. Además de sacarte de una mala situación, te dará otra cosa en la que centrarte en lugar del trabajo con el que no estás contento.