Cómo una mamá trabajadora puede tomar el día libre para no hacer nada

Has alcanzado tu punto de agotamiento y solo necesitas algo de tiempo. Pero, ¿cómo encajan, quién cuidará de los niños y cómo puede usted evitar que surja ese sentimiento molesto de culpa?

Pon una fecha

Si está tomando un plan de día libre completo para un lunes, entonces puede disfrutar de una noche de domingo sin prisa para prepararse para la semana, o un viernes para que pueda comenzar su fin de semana un poco antes. Si está planeando un plan de medio día para un sábado por la mañana, levántese de la cama y deje a los niños. De esta manera, tanto usted como su esposo tienen un tiempo libre al mismo tiempo (para pasar juntos o separados)

Encuentra a alguien que cuide a los niños.

• Usa a tus vecinos o amigos que tienen hijos.

Usted cuida a sus hijos, ellos cuidan a sus hijos! Un ganar-ganar para todos! Intente programar esto en semanas consecutivas para que tanto usted como su amigo sientan los beneficios casi al mismo tiempo.Además, los niños estarán ansiosos por visitar la casa de los otros niños (y sus juguetes).

• Usa tu tiempo libre pagado

Usted ha pagado tiempo libre por más que días de enfermedad y vacaciones familiares. Sus hijos están siendo bien atendidos por su proveedor de cuidado infantil, por lo que los tiene cubiertos. Si la culpa está empezando a subir, echa un vistazo a la última parte de esta publicación.

• Contrata una niñera

Acceda a un servicio de cuidado de niños en línea como care.com o solicite referencias a amigos locales de Facebook. Entreviste a la niñera, haga una prueba, luego pídale que venga ese sábado por la mañana y ¡usted es libre!

• Encuentra un lugar para que los abuelos lleven a los niños a pasar el día.

Para ayudar a tomar la ventaja de la planificación para sus padres, encuentre un zoológico, un museo, un parque o un patio de recreo local. Obtenga los precios, las horas, el tipo de comida que ofrecen y los precios de las entradas y luego dé esta información a sus padres para que puedan disfrutar de un tiempo planificado con sus nietos.

• Tu marido

Pregúntale a tu esposo por la mañana libre y luego abandona la casa.

• Involúcrese en su comunidad o iglesia

Algunas iglesias ofrecen clases o actividades infantiles donde serán supervisadas. También está el departamento de recreación de su ciudad que ofrece programas de entrega.

Haz un plan para hacer “nada”

Dudo que realmente quieras hacer "nada". Creo que quieres hacer es algo que tú quiero hacer. Rara vez las madres trabajadoras aprovechamos la oportunidad para hacer lo que De Verdad Quiero hacerlo porque hay demasiadas cosas de las que debemos ocuparnos (de ahí la culpa de tomar PTO). Piensas que "cuando tenga tiempo para hacer lo que quiero hacer, lo resolveré entonces". Pero una vez que llegue ese precioso tiempo, llegarás demasiado tarde. No sabrás qué hacer contigo mismo, así que comenzarás a limpiar porque la limpieza es (algo) fácil y siempre hay que hacerlo.

Mi mejor consejo es salir de casa. Ir a una librería y agarrar un éxito de ventas. Coge una manta y dirígete a un parque. Ve a dar un paseo, escucha música, ponte el viento en el pelo. Acércate al spa, quítate el pelo o hazte las uñas. Camina por el centro comercial y solo escaparate. Disfruta del ajetreo mientras no te apresuras. Estira las piernas y camina por el centro comercial. Y si te das un capricho de algo, disfrútalo plenamente. Cambiar tu entorno de esta manera puede inspirarte e incluso cambiar tu perspectiva sobre las cosas.

Si se queda en casa, haga que su cuarto de lavado y su cocina estén fuera de los límites (los dos mayores imbéciles para la limpieza). ¡La limpieza no puede ser parte de un día libre porque eso es trabajo!

Para evitar trabajar en la visión de la casa, estar en una o dos partes de su casa. Mira ese sofá y piensa, no puedo esperar a sentarme y leer ese montón de revistas. O mira tu cama y dime: no puedo esperar para acurrucarme en esa manta y echar una siesta mañana. O si tiene un proyecto de pasión en el que desea sumergirse, obtenga un ramo de flores y haga que su área de trabajo sea acogedora. Luego, crea un plan que seguirás cuando te sientes en este espacio para que el tiempo y la energía se utilicen sabiamente (¡y no en las redes sociales!).