Cómo el lenguaje corporal y la vestimenta influyen en su entrevista laboral

Lenguaje corporal e imagen en entrevistas para profesionales técnicos.

Después de todo su esfuerzo para seleccionar el rol correcto y enviar su brillante carta de presentación y currículum, llega el momento de la entrevista real.

Nuestros gestores de clientes de TI (reclutadores), líderes en la industria, ya le han brindado consejos sobre el proceso de entrevista de eventos de comportamiento (BEI) en este sitio. Sin embargo, este documento analiza los problemas a menudo ignorados e igualmente vitales del lenguaje corporal y la imagen en una entrevista de trabajo. En una industria técnica como la informática, algunos candidatos son propensos a verse desfavorecidos por el uso de vestimenta inadecuada y por tener un lenguaje corporal deficiente, que a menudo es causado por el nerviosismo. Este documento es aplicable tanto a las entrevistas de reclutadores de TI como a las entrevistas con clientes (futuros empleadores).

Así que lea este consejo práctico fácil de seguir sobre estos temas y aumente su tasa de éxito para obtener una oferta.

La importancia del lenguaje corporal y la imagen en el proceso de entrevista

¿Sabía que el lenguaje corporal (señales no verbales) es aproximadamente cinco veces más efectivo que la palabra hablada? Y esas "primeras impresiones" visuales hacen la mayor contribución para que un entrevistador se haga una idea positiva o negativa sobre usted, generalmente dentro de los primeros cinco minutos.

Esto es lo que hace que su atención al detalle sobre su "gestión de imágenes" sea vital para su éxito. Todo, desde su ingreso en la recepción hasta cómo entabla una conversación con reclutadores y posibles empleadores, se está evaluando de manera subconsciente y consciente. Por eso es importante proyectarse con confianza, con un tono positivo. No descaradamente, no arrogantemente, sino al estar preparado (investigado), pareciendo interesado y optimista sobre el papel Y reuniéndose con el entrevistador. La entrevista no debe verse como un ensayo, sino como una oportunidad para una transferencia de información mutua agradable.

Las impresiones iniciales del entrevistador incluyen su entrada, apretón de manos, contacto visual y apariencia física. Todas estas facetas comprenden la impresión que causará y, a menudo, pueden transmitir un mensaje más fuerte de lo que realmente dice. Porque una vez que se produce una mala impresión, es probable que el entrevistador se desconecte o intente cerrar la entrevista antes de tiempo. Su trabajo aquí es establecer una conexión temprana y sólida con el entrevistador, de modo que quieran escucharlo y presentarlo.

Entrevistas de trabajo: Los componentes para el éxito

Los componentes sobre los que un entrevistador emite juicios cuando se reúnen por primera vez con alguien incluyen, pero no se limitan a:

• Postura
• Contacto visual
• Aseo personal
• Ropa
• Lenguaje corporal

Tu postura

La confianza se proyecta cuando caminas con la cabeza erguida y los hombros hacia atrás. A toda costa, evite el 'programador flojo' de los días pasados ​​frente a una computadora. El ejercicio y un equilibrio de vida saludable contribuyen a largo plazo a una buena postura y bienestar. Sin embargo, a corto plazo, incluso los candidatos más sanos, si se sienten particularmente intimidados, necesitarán verificar que mantienen una buena postura. Lograr que tus amigos te evalúen en este momento en las "entrevistas simuladas" puede proporcionar una respuesta fantástica.

Lo ideal es que su postura incluya una entrada segura y amigable en la recepción y que continúe cuando lo reciba el entrevistador. Durante la entrevista, siéntese derecho con su parte inferior en el respaldo de la silla. Esto asegurará una buena postura y proyectará interés y vigilancia. Es posible que desee inclinarse hacia adelante en ciertas etapas durante la conversación, pero evite ocupar el "espacio personal" del entrevistador o parecer demasiado ansioso o desesperado. Una vez más, es una línea fina que solo la práctica te ayudará a hacerte "bien".

Contacto visual

Mantener un contacto visual cómodo durante toda la entrevista. Mirar directamente a la persona con la que está hablando se interpreta como un gesto de interés, confianza y confianza, así que asegúrese de hacerlo durante la entrevista, aproximadamente el 80% del tiempo. Se observa que cuando se les pide a las personas que recuerden ejemplos de trabajo, existe una tendencia natural a que miren hacia abajo o hacia arriba mientras procesan la solicitud. Asegúrese de que después de haber accedido a su (bien practicado) ejemplo, recuerde volver a su contacto visual natural durante la repetición de la conversación.

Además, puede usar un movimiento de la cabeza para indicar comprensión y acuerdo. Es recomendable sonreír a lo largo de la mayor parte de la entrevista, lo que tendrá el efecto natural de que el entrevistador y usted estén cómodos.

Las personas tímidas pueden tener dificultades para mantener un contacto visual prolongado e incluso pueden intentar compensar en exceso. Se debe tener en cuenta que crear el equivalente a una "mirada de muerte" es igualmente molesto. El contacto visual natural, la sonrisa, la buena postura y las sugerencias confiables de "lenguaje corporal" a continuación solo mejoran con la práctica.

Aseo personal

El aseo generalmente involucra todas las cosas que tu madre te contó. Cosas como el cabello limpio, el vello facial (hombres), las uñas limpias, el uso de desodorantes, etc. Para las mujeres, el maquillaje liviano con tonos de lápiz labial natural y el perfume ligero o sin perfume funcionan mejor. Lo ideal es lavarse los dientes antes de la entrevista para que su aliento tenga un olor fresco. Otra opción es comer mentas para el aliento antes de la entrevista. Bajo ninguna circunstancia debe masticar chicle o tener una menta en la boca durante la entrevista.

Para los fumadores de cigarrillos, asegúrese de que su ropa y cabello no huelan a cigarrillos, ya que esto puede ser realmente negativo para los empleadores.

Recuerda dedicarte mucho tiempo antes de la entrevista para atender tu cabello, refrescarte o retocar. Es recomendable que tenga una carrera de práctica para llegar al lugar de la entrevista a tiempo. El día de la entrevista, salga temprano de la entrevista para asegurarse de que haya suficiente tiempo libre en caso de que se produzca un retraso. Esto reducirá la posibilidad de que se vea y se sienta nervioso durante el importante inicio de la entrevista.

Ropa de entrevista

Es importante que preste especial atención a la vestimenta adecuada. La regla general en la industria de TI (al menos para la entrevista) es vestirse de manera conservadora y profesional. Para los hombres, un traje moderno bien mantenido con una corbata conservadora es ideal. Evita todos los colores fuertes y los patrones de distracción. Las camisas de color liso, las corbatas del mismo color y los trajes oscuros funcionan mejor. También se recomienda prestar atención a los detalles, como el uso de zapatos de negocios pulidos en negro y medias oscuras lisas.

A menos que seas un experto en coordinación de colores, vístete del lado conservador. Recuerde que los reclutadores evalúan a los candidatos para ganarse la vida y pueden evaluar rápidamente la vestimenta de negocios inapropiada. No cometa el error de distraer al entrevistador con los errores obvios de la moda: cualquier cosa que sea ruidosa, vieja o fuera de lugar podría contar en su contra.

Las mujeres tienen más opciones con respecto al vestido de entrevista adecuado. Esto puede incluir muchas variaciones de colores, faldas, pantalones, etc. Pero, una vez más, la regla general más segura es pensar "corporativo". En general, se recomienda a todos los candidatos que se vistan apropiadamente como se mencionó anteriormente, así como para tener confianza y comodidad. ¡Esencialmente algo que incluye estos factores y te hace sentir bien es ideal!

Lenguaje corporal

Sentarse con los brazos cruzados puede verse como un gesto arrogante o defensivo, así que trate de evitarlo. Del mismo modo, para las posiciones de las piernas, ambos pies planos sobre el piso o la cruz baja, donde las piernas se cruzan en los tobillos es una buena opción. Tener las piernas cruzadas hacia arriba puede interpretarse como un gesto defensivo o arrogante. Alternativamente, si esto no te parece natural, otra opción es poner tus pies uno frente al otro, con el pie trasero levantado y solo los dedos de los pies tocando el suelo.

Este lenguaje corporal transmite una postura "lista para la acción".

Si usted es una persona que usa mucho sus manos mientras habla, trate de mantener esto al mínimo. Esto no solo distraerá al entrevistador de sus palabras sino que también romperá su contacto visual. Cuanto menos uses tus brazos y manos, más poderoso aparecerás en la entrevista.

"Reflejar" el lenguaje corporal de los entrevistadores también es una buena técnica, ya que las personas similares se atraen. Si reflexiona sobre el lenguaje corporal del entrevistador, es más probable que cause una impresión positiva y los ponga a gusto.

Consejos finales

• Deje tiempo suficiente para llegar a la entrevista para que no llegue estresado o nervioso. Apunta a llegar 10 minutos antes. Si tiene tiempo libre, siéntese en algún lugar cercano para reunir sus ideas y reflexione sobre las posibles preguntas que le pueden hacer. Si llega tarde, siempre asegúrese de que se notifique al reclutador / empleador, se extienda una disculpa y se proporcione un tiempo estimado de llegada. Si las circunstancias "fuera de su control" le impiden asistir a una entrevista o reunión a tiempo, llame antes en lugar de hacerlo más tarde.
• Llévate lo menos posible contigo. No querrás andar a tientas con carpetas, bolsas y bolígrafos cuando el entrevistador viene a saludarte. Un folio / bolsa con un lápiz y papel, con cualquier pregunta que desee responder, es suficiente.
• Cuando saludes al / los entrevistador / es, siempre inicia el apretón de manos, ya que te hará parecer confiado y amigable. Asegúrese de que su apretón de manos sea fuerte y directo y durante el tiempo que el entrevistador tiembla.
• Evite golpearse los pies o moverse en el asiento, lo que puede reflejar nerviosismo y aprensión.
• Estar preparado. La base de la preparación es realizar una investigación en profundidad sobre el rol y la compañía mucho antes de la entrevista. A menudo puede revisar la compañía a través de Internet o solicitar más información al reclutador antes de la entrevista. Su tarea es averiguar todo lo que pueda sobre la cultura y los objetivos de la organización, incluido el tamaño, las distintas ubicaciones, el tipo de personas que pueden emplearse allí y en qué capacidades.

Mirar y actuar la parte en una entrevista envía un fuerte mensaje a un reclutador o posible empleador que podrá realizar en el trabajo. La confianza, cuando se combina con sus habilidades existentes, lo convertirá en un candidato mucho más fuerte que el de alguien que en el papel tiene la misma experiencia o algo más que usted, pero con habilidades e imagen de lenguaje corporal deficientes.

Las organizaciones ahora están poniendo más énfasis en los candidatos con habilidades de personas fuertes: tener las habilidades técnicas necesarias no es suficiente. Subconscientemente, el lenguaje corporal deficiente puede equiparar a algunos entrevistadores con las habilidades de las personas pobres y el desempeño laboral potencialmente deficiente. En particular, mientras más alto sea su nivel, mayor será la probabilidad de que las entrevistas y los roles se centren en las habilidades de su gente. Esto es especialmente cierto en el extremo de altos ingresos de los trabajos de TI. De hecho, es uno de los factores principales que separa a los candidatos en ocupaciones como Analistas de negocios y Gerentes de proyectos, del paquete.

La mayoría de las personas se venden menos en las entrevistas, lo que lo ven como una situación competitiva que requiere respuestas de lucha o huida. En su lugar, le recomendamos que practique proyectando una imagen fuerte y segura. Relájese e intente aprovechar al máximo esta experiencia para resaltar sus habilidades, experiencia y fortalezas personales. ¡Es posible que solo tenga una oportunidad para causar una impresión, así que haga que esa oportunidad cuente!

Introducción: Entrevistas de trabajo

Los autores de este artículo viven y trabajan en Melbourne, Australia, en una importante empresa de reclutamiento de TI, ADAPS. Este artículo fue creado para rectificar los problemas que nuestros Gerentes de Clientes experimentan con candidatos que parecen tener grandes habilidades técnicas pero que se presentan mal en situaciones de entrevistas.

Este artículo acompaña a otros artículos sobre TechCareers llamados Vivir y trabajar en Australia, así como a Técnicas de entrevista de comportamiento y consejos para reanudar. El objetivo de ADAPS es expandir nuestra búsqueda (internacionalmente) para profesionales de TI altamente calificados interesados ​​en mudarse a Australia para obtener contratos de TI con altos salarios.