Compartir demasiada información con sus compañeros de trabajo

Cuando pasas tanto tiempo en el trabajo que sientes que podrías vivir allí, es difícil no hablar de tu vida personal con los que están contigo día tras día. Tenga cuidado de compartir demasiada información sin embargo. TMI en el trabajo puede ser perjudicial para su carrera.

Date cuenta de que no puedes confiar en todos

Es comprensible querer confiar en las personas con las que trabaja, especialmente porque probablemente pase más tiempo con ellos que con su familia. No hables de tu vida personal con todos. Sea muy selectivo cuando elija compañeros de trabajo para que sean sus confidentes, ya que no todos son dignos de confianza. Si habla con la persona equivocada, alguien que no puede guardar un secreto o decide no hacerlo, se arriesga a convertirse en el tema de los chismes en el lugar de trabajo.

No expongas tu vientre

Cuando un perro expone su barriga a otro perro, está dando una señal no verbal de que es sumiso. Sin querer, puede transmitir el mismo mensaje revelando debilidades a sus subordinados o jefes. Compartir información personal que expone una vulnerabilidad puede disminuir su autoridad con las personas que supervisa o hacer que su jefe se pregunte si usted es digno de una promoción.

Shhh … no hablar en la escuela

¿Qué estás haciendo en el trabajo? Tu trabajo con suerte. Si bien nadie espera que te dediques a todo el negocio cada segundo del día, pasar demasiado tiempo charlando significa muy poco tiempo trabajando. Según Susan Heathfield, quien escribe sobre Recursos Humanos para The Balance Careers, “en mi opinión, la falta de privacidad en el trabajo se vuelve problemática cuando es excesiva. '¿Cómo estuvo tu fin de semana? Simplemente genial. Hicimos una gran caminata. ¿Como estuvo el tuyo?' Es una cortesía común. Pasar media hora dando a un compañero de trabajo un golpe por golpe la descripción de tu fin de semana no es ".

Cómo decidir qué compartir con tus compañeros de trabajo

Puede ser difícil decidir qué es TMI y qué está bien compartir con los colegas. Hasta ahora, aprendió que revelar información personal a personas poco confiables puede conducir a chismes maliciosos y exponer vulnerabilidades puede dañar su autoridad con los subordinados y pintarlo como una persona débil ante los ojos de su jefe. Y, por supuesto, evite dar la impresión de que está hablando más que trabajando.

Pero si no compartes nada sobre ti con tus compañeros de trabajo, ¿no te sentirás aislado? Si nadie sabe quién eres como persona, no podrás desarrollar relaciones y eso puede hacer que la experiencia sea muy solitaria. El aislamiento puede llevar a estrés laboral e insatisfacción. Incluso puedes ganarte la reputación de ser un snob si tus colegas creen que no quieres tener nada que ver con ellos. Eso puede ser tan perjudicial como las otras etiquetas que ganaría al compartir demasiada información.

El truco es encontrar un equilibrio entre permitir que sus compañeros de trabajo lleguen a saber lo que usted quiere sin dañar su reputación y su carrera. Obviamente, puede limitar las conversaciones a temas como dónde cenó anoche o qué película vio durante el fin de semana. Sin embargo, será imposible establecer relaciones basadas en revelaciones tan superficiales sobre ti.

Está perfectamente bien dejar a tus compañeros de trabajo en tu vida si lo deseas. Cuéntales sobre tu familia y amigos. Hable acerca de sus vacaciones o sus planes para redecorar su hogar. Hay algunos temas para evitar discutir sin embargo. Nadie necesita un juego por juego de la pelea que tuvo con su pareja, su hijo o sus padres. No revele cuánto pagó por su casa o un viaje que acaba de hacer ni hable sobre una herencia que está esperando. El dinero siempre es un tema delicado y puede causar envidia, así que evite hablar de sus finanzas.

Nunca discutas tu vida sexual porque … bueno, simplemente no lo hagas. Tenga cuidado al entrar en detalles sobre sus problemas de salud, ya sean físicos o mentales.

Al final, es su elección sobre cuánto y qué revela a sus compañeros de trabajo, siempre y cuando comprenda las ramificaciones que surgen al compartir demasiada información. Una vez que abra una ventana que les permita a sus colegas mirar su vida personal, será difícil cerrarla.