Nuevos estándares de grasa corporal de la Infantería de Marina

Para calificar para los rigores de la Infantería de Marina, los reclutas deben cumplir con los estándares de aptitud física, y los marines alistados deben mantener un alto nivel de aptitud física a lo largo de su período de servicio.

Con ese fin, el Cuerpo de Marines ha introducido actualizaciones a sus requisitos de aptitud física, que incluyen nuevos requisitos para la prueba de aptitud física (PFT), la prueba de aptitud para el combate (CFT) y los límites en el porcentaje de grasa corporal.

En lugar de medir el peso solo, los infantes de marina y otras ramas del ejército consideran el porcentaje de grasa corporal en función de la altura y la edad, y en las mediciones de la circunferencia del cuello y la cintura. Las marinas femeninas también están sujetas a la medición de la circunferencia de la cadera.

Cómo se determina la aptitud física

Los cambios más recientes en los límites de porcentaje de grasa corporal aumentaron los estándares de altura y peso para las infantes de marina y permitieron que los marines que alcanzan altas calificaciones en el PFT y el CFT estén exentos de los estándares de altura y peso.

Así, por ejemplo, si el porcentaje máximo permitido de grasa de un infante de marina para su edad y rango de estatura era del 19 por ciento, pero obtuvo una puntuación superior a los 250 puntos tanto en el PFT como en el CFT, se le permitiría un porcentaje de grasa corporal del 20 por ciento.

Actualizaciones a las medidas de la circunferencia

Estos cambios se hicieron porque los Marines se dieron cuenta de que cuando alguien hace ejercicio vigorosamente para llegar a la mejor condición física, a menudo agrega masa en forma de músculo. Esa es una gran parte de la razón por la cual los Marines se movieron hacia el uso de dispositivos de medición más precisos para medir las circunferencias del cuello, la cintura y la cadera.

Reglas para exenciones de requisitos de grasa corporal

Además, el primer oficial general en la cadena de mando de un marine puede otorgar exenciones para los requisitos de grasa corporal. Anteriormente, tales exenciones solo estaban disponibles a partir del comandante adjunto de Manpower and Reserve Affairs.

Incluyendo una gama más amplia de grupos de edad

Los infantes de marina también ampliaron el número de rangos de edad contenidos en sus requisitos de aptitud física. Los infantes de marina solían dividirse en cuatro rangos de edad, pero ahora están separados en ocho grupos de edad diferentes. El informe que recomendó este cambio indicó que no había "ninguna base científica" para los cuatro rangos de edad, un sistema que había estado vigente desde 1956.

Aquí hay un ejemplo de dónde los nuevos requisitos de grasa corporal y los rangos de edad marcarán la diferencia. A una mujer de 30 años o más se le permitirá tener un 28 por ciento de grasa corporal en lugar del límite anterior de 27. Los hombres mayores de 36 años pueden tener un 20 por ciento de grasa corporal, anteriormente solo para hombres mayores de 40 años.

A continuación se muestra un cuadro de los últimos estándares de grasa corporal para infantes de marina, divididos en los nuevos rangos de edad.

Grupo de edad	grasa corporal	grasa corporal
	Hombres	Mujer
17-20	18 %	26 %
21-25	18 %	26 %
26-30	19 %	27 %
31-35	19 %	27 %
36-40	20 %	28 %
41-45	20 %	28 %
46-50	21 %	29 %
51+	21 %	29 %

Los infantes de marina que superan los estándares de grasa corporal se colocan en un programa de composición corporal para ayudarlos a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico. Pero aquellos que repetidamente no logran mantener los estándares de grasa corporal requeridos pueden estar sujetos a sanciones administrativas que pueden incluir amonestaciones, denegación de promociones, degradación administrativa de rango e incluso baja administrativa.