Cómo estar preparado para la pista como una supermodelo

No hay duda al respecto: ¡modelar requiere mucho trabajo, práctica y preparación! Cuando vemos modelos de imagen perfecta que se pavonean en la pista, es importante saber que es el resultado de semanas, meses, incluso años de llegar a ese punto.

Entonces, ¿qué implica toda esta preparación? Bueno, es diferente para cada modelo. Los modelos experimentarán con lo que los hace lucir y sentirse mejor, y con frecuencia compartirán sus métodos probados y verdaderos con todos los que se preguntan "¿cómo lo hacen?"

Tener mucho sueño

Todos sabemos que la falta de sueño es difícil para el cuerpo y, en poco tiempo, tiene un gran impacto en su salud y su apariencia. Por lo general, se puede saber al mirar a alguien si no puede dormir, por lo que es importante que los modelos de pista estén bien descansados ​​antes de un espectáculo de pista para que se vean lo mejor posible. No solo es importante dormir mucho antes de que las modelos salgan a la pasarela, sino que también es fundamental estar bien descansado antes de tomar fotos o cualquier otro tipo de trabajo de modelaje.

Mantener una dieta saludable

Antes de un desfile, los modelos intentan asegurarse de que no estén hinchados y que se sientan enérgicos y saludables. Una dieta equilibrada es una necesidad para los modelos, y a menudo aumentan su alimentación saludable antes de un desfile de modas. Aunque muchas modelos admiten que siguen una dieta saludable la mayor parte del tiempo, Victoria's Secret Angel Lily Aldridge compartió que come mucho salmón y verduras antes de un espectáculo para verse y sentirse mejor. Por otro lado, Angel Candace Swanepoel admite que come mucha carne y puré de papas antes de un espectáculo para mantener su peso donde lo quiere y no ser demasiado pequeña.

Aumente sus entrenamientos

Junto con una dieta saludable, es muy importante que se encuentre en excelente estado antes de un espectáculo. La rutina de entrenamiento de la supermodelo masculina Tyson Beckford antes de un espectáculo puede ser bastante intensa. Hará hasta 600 abdominales y 1000 flexiones al día antes de un show, junto con una gran cantidad de ejercicios cardiovasculares. Mientras que las supermodelos son admiradas por su "forma perfecta", ¡ciertamente trabajan duro para lograrlas y mantenerlas! ¡Después de todo, una gran parte de su trabajo se ve bien!

Mantente hidratado

Parte de una dieta saludable incluye mantenerse hidratado. El aumento de la ingesta de líquidos no solo hará que su piel se vea mejor, sino que el agua potable también acelerará el metabolismo. Los modelos profesionales saben que estar muy hidratado antes de caminar por la pista es fundamental para prevenir los mareos e incluso los desmayos causados ​​por la deshidratación, lo que puede ser desastroso.

Reducir su estrés

Ser un modelo de pista requiere algo más que verse hermoso por unos minutos en la pista. Experimentarás múltiples ajustes, ensayos, peinados, sesiones de maquillaje y más, todo lo cual significa que serás empujado y tirado en una multitud de direcciones. Tener paciencia y encontrar tu propio lugar feliz dentro de tu cabeza, mientras que el caos del desfile de modas a tu alrededor, es esencial no solo para un cuerpo sano sino también para un estado mental sano.