Cómo los beneficios para empleados pueden ayudar a perder peso

La obesidad ha alcanzado proporciones astronómicas en los últimos años. Según los Centros para el Control de Enfermedades, aproximadamente el 35.7 por ciento de todos los adultos son considerados obesos. Casi uno de cada 20 adultos es considerado obeso mórbido. Alrededor del 74 por ciento de los hombres están clasificados como con sobrepeso y alrededor de un tercio de las mujeres están en el rango de obesidad.

Los costos de la atención médica suelen ser más altos para las personas obesas que sufren otros problemas relacionados con la salud, lo que puede afectar las primas del plan. Por lo tanto, no es sorprendente que más empleadores estén tratando de encontrar formas de ayudar a los empleados a mantener una buena salud y reducir la incidencia de la obesidad, mediante la creación de programas de beneficios que apoyen la pérdida de peso y los objetivos de acondicionamiento físico.

Cuando los programas de bienestar corporativo van mal

El problema es que, a menudo, estos esfuerzos bienintencionados realmente funcionan en contra de los programas de beneficios en el sentido de que parecen dirigirse a los empleados obesos. Es un mito prevaleciente que todas las personas obesas no son saludables. Aunque las enfermedades prevenibles pueden ser causadas por la obesidad o la obesidad es un factor o síntoma, no significa que toda persona obesa esté enferma o fuera de forma. Muchos son muy saludables y se mantienen físicamente activos durante toda su vida. Ser grande puede ser causado por una serie de cosas, como la genética, los desafíos hormonales, las lesiones y las enfermedades que dificultan perder peso.

A menudo, un lugar de trabajo que está muy enfocado en el bienestar puede alienar a los empleados que se consideran obesos. Es posible que se sientan aislados, culpables y amenazados por iniciativas corporativas para reducir la obesidad. Esto es cuando los beneficios y programas de bienestar son contraproducentes.

Es importante que todos los empleados, independientemente de su tamaño o forma, sean tratados con respeto y compasión para que reciban refuerzos positivos en lugar de miradas y comentarios negativos. Con más sensibilidad a la diversidad de los seres humanos, puede haber resultados más positivos.

Aquí hay algunas formas en que los empleadores pueden apoyar la pérdida de peso y una mejor condición física para que todos los empleados reduzcan la obesidad.

1. Hacer de todos los empleados

Puede ser fácil y tentador destacar solo a su población obesa de empleados. Pero esto es en realidad discriminatorio por su propia naturaleza. En su lugar, todos los beneficios para empleados de los programas de bienestar que están orientados a apoyar la buena forma física y la pérdida de peso deben comunicarse y promoverse a todos los empleados. Nunca haga a un empleado obeso a un lado y pregúntele sobre su participación en el programa de bienestar. Esto tendrá el efecto contrario. En su lugar, continúe educando e inspirando a todos los empleados para alcanzar sus metas de salud con un refuerzo positivo.

2. Proporcionar acceso a servicios de pérdida de peso asequible

Se ha estimado que puede costar hasta $ 20,000 para la cirugía de pérdida de peso. Millones de dólares se gastan cada año por personas obesas en productos y servicios para perder peso. No es necesario que los empleados tengan que endeudarse para perder algunas libras. Asegúrese de que los beneficios de sus empleados sean asequibles para que todos los empleados puedan acceder a servicios para perder peso, como asesoramiento nutricional, membresías en centros de acondicionamiento físico y atención médica.

3. Dar a los empleados apoyo continuo

La pérdida de peso es un cambio de estilo de vida completo. No es una solución temporal. Por lo tanto, si su organización va a involucrarse con empleados que intentan bajar de peso, debe esperar estar en esto por un largo tiempo. Asegúrese de que los empleados tengan acceso al soporte en el lugar, como grupos de compañeros y asesoramiento cuando sea necesario. Organice equipos de acondicionamiento físico y anime a todos los empleados a participar cada semana en al menos una actividad física.

4. Alentar a los empleados a reducir el estrés

El estrés es un gran problema en Estados Unidos. Las personas trabajan en exceso y se enfrentan continuamente a situaciones estresantes que pueden hacer que aumenten los niveles de cortisona. La ciencia ha demostrado que la cortisona puede aumentar la grasa abdominal y la tendencia a comer en exceso. Junto con los aspectos físicos del apoyo para la pérdida de peso y los beneficios médicos para cubrir las visitas al consultorio, brinde espacios seguros para los empleados donde pueden eliminar el estrés y tener un momento tranquilo cuando lo necesitan.

5. Configurar opciones de gimnasio que se ajusten a todos los niveles

Si su empresa opta por una sala de ejercicios o senderos para caminar en el lugar, es importante asegurarse de que sean accesibles para todos los niveles de empleados. Es posible que tenga empleados que estén experimentando problemas de movilidad. Por lo tanto, deberá modificar algunas de sus instalaciones para asegurarse de que puedan participar. Si está enviando empleados fuera de las instalaciones a un gimnasio, tómese el tiempo para visitarlo y obtener información sobre accesibilidad para discapacitados. Estas son las cosas que pueden hacer una gran diferencia para un empleado que lucha por perder peso.

6. Ofrecer opciones saludables de alimentos y bebidas

Puede ser muy motivador para los empleados tener opciones más saludables a su alrededor en términos de alimentos y bebidas. Incluso sus máquinas de bocadillos pueden tener opciones más saludables para reducir la posibilidad de que los empleados se sientan tentados a comer bocadillos azucarados y salados. Cada departamento también debe estar equipado con un enfriador de agua para fomentar una mayor ingesta de agua. Si sus instalaciones lo permiten, configure una pequeña área de cocina donde los empleados puedan llevar almuerzos saludables al trabajo, o puede hacer que una empresa de catering ofrezca una comida saludable al menos una vez por semana.

7. Proporcionar dispositivos de fitness para rastrear el éxito

Un gran beneficio que ofrece a los empleados es la oportunidad de utilizar un dispositivo de fitness portátil. Esto también puede ser muy motivador porque los empleados pueden rastrear cosas como la cantidad de pasos que han dado, las calorías quemadas, las escaleras que han subido y la cantidad de millas que caminaron. Los dispositivos Wearable Fitness también pueden conectarse a comunidades en línea de otras personas que intentan perder peso y ponerse en forma. Configure una página de equipo para su empresa y competiciones amistosas para que todos los empleados puedan subirse a bordo.

Proporcione incentivos para alcanzar hitos importantes y asegúrese de reconocer a los empleados que alcanzan sus objetivos.

Siguiendo los consejos anteriores, sus beneficios para empleados estarán mucho más orientados a ayudar a los empleados a perder y ponerse en forma. Esto es un ganar-ganar para su empresa y sus empleados. Recuerde mantener las cosas positivas y nunca apuntar a nadie simplemente porque tienen sobrepeso.