Comidas En La Fuerza Aérea Entrenamiento Militar Básico Y Después
Nutrición: Estos alimentos aportan energía a nuestro cuerpo
Tabla de contenido:
La Fuerza Aérea desarrolló recientemente la Iniciativa de Transformación de Alimentos (FTI, por sus siglas en inglés) para mejorar la calidad, la variedad y la disponibilidad del servicio de alimentos de la Fuerza Aérea, a la vez que mantiene un programa de capacitación y aprendizaje constante para los cocineros de la Fuerza Aérea. La FTI está diseñada para mejorar el menú, la calidad de la nutrición de los alimentos y satisfacer las expectativas de los militares de lo que debería ser una buena comida.
En las Bases de la Fuerza Aérea, para incluir el Entrenamiento Militar Básico (BMT), la comida se sirve caliente cada comida cuando no está en el campo.Además, tiene una variedad de otras opciones, como una barra de sándwich, una barra de ensaladas con muchas frutas y verduras y una barra de postres. Se trata de un establecimiento de comidas típico de cafetería, pero con alimentos que se consideran bastante buenos. También tendrá una variedad de bebidas para elegir. Café típico, refrescos, agua, leche, leche con chocolate, jugos y bebidas deportivas tipo Gatorade.
Desayuno Comidas
La comida más importante del día es también una de las mejores de la Fuerza Aérea. Para el desayuno, habrá huevos a la orden, huevos revueltos, papas fritas, salchicha / tocino, panqueques / tostadas francesas, jugo, leche, cereales, café y frutas.
Almuerzo y cena
Para las otras dos comidas del día, hay dos líneas: comidas completas en un bar y un snack bar. Una comida completa tendrá la opción de dos entradas (ejemplo, pastel de carne o pollo). Pero también tendrá opciones diarias como hamburguesas, queso a la parrilla, pollo al rey, ternera, pizza, lo que sea. También habrá varios tipos diferentes de vegetales cada día. La línea de chiringuitos tiene hamburguesas, perros calientes, pollo frito, sándwiches, chile, papas fritas, etc. También hay un bar de ensaladas y postres, que incluyen pasteles y helados (si es T.I.
dice que puedes tener dulces).
La línea de servicio estilo cafetería comenzará con la barra de comida caliente. Si no le gusta nada o necesita más comida, también puede tomar algunos pedazos de pan y hacer sándwiches de mantequilla de maní y jalea (o plátano) en cada comida también. Sin embargo, una vez que salen del BMT, la comida se considera tan buena, que muchos militares que comen en los comedores de la Fuerza Aérea tienen que doblar su condición física para mantenerse en forma. Es fácil ganar peso a medida que envejece, graduarse desafiando programas de entrenamiento altamente físicos, puede acceder a la barra de postres y tener condiciones de alimentación más relajadas.
Durante el BMT, los reclutas no pueden tomar refrescos o acceder a la barra de postres.
Comidas en el entrenamiento militar básico
Muchas personas tienden a perder peso cuando están en el entrenamiento militar básico, ya que estará de pie todo el día moviendo y quemando calorías a un ritmo mayor al normal. El sándwich PBJ agregado puede agregar calorías adicionales a su comida y ayudarlo a mantener el peso corporal, así como a proporcionar energía para el largo día de entrenamiento básico.
En el entrenamiento militar básico, se recomienda comer tanto como puedas y agregar calorías cuando sea posible. El arroz y el pan extra son una buena adición a casi todas las comidas y están disponibles casi todos los días para el almuerzo y la cena. Sin embargo, la mayor preocupación para los reclutas es deshidratarse, especialmente durante los calurosos meses de entrenamiento. Deberá tomar tres vasos de líquido en cada comida (Gatorade, agua, jugo) antes de levantarse de la mesa.
A pesar de que las comidas en el Entrenamiento Militar Básico de la Fuerza Aérea son realmente buenas, el ambiente de las comidas es bastante estresante, ya que es un momento en que los Instructores de Entrenamiento Militar (MTI), que son Sargentos de Personal y superiores, comienzan a comunicarse con usted. Normalmente, si su uniforme está cuadrado, los MTI seguirán buscando a la próxima víctima. Sin embargo, a veces, es solo el día de su mala suerte y la buena comida que seleccionó en la línea de la cafetería se comerá es menos que la atmósfera pacífica. Espere que se le hagan preguntas sobre conocimientos militares si los MTI lo detienen en la sala de comidas.
Si conoces tus cosas, pasarás y sobrevivirás a otra comida en BMT.
Durante el primer par de semanas, su tiempo de comida será limitado. Tendrá solo unos minutos desde el momento en que la última persona en su vuelo llegue a la mesa para terminar su comida. Aprenderás a no perder el tiempo, ya comer rápido. Sin embargo, después de las primeras semanas, tendrá más tiempo para las comidas.
Durante El ejercicio de entrenamiento BESTIA, también tendrá la oportunidad de probar MRE (comidas, listas para comer). Sin embargo, estos no son la opción preferida de ningún miembro militar si se les da la opción de comer en un Centro de comidas de la Fuerza Aérea.
Horario de entrenamiento de entrenamiento básico de la fuerza aérea
Este es un programa de ejercicios que lo preparará para los rigores de la capacitación básica y lo ayudará a aprovechar al máximo.
Estándares de aptitud física para el entrenamiento básico de la fuerza aérea
¿Qué tan en forma debe estar antes de ingresar a la Capacitación Básica de la Fuerza Aérea y cuáles son los requisitos para graduarse? Consulte los estándares de aptitud física de la AFBMT.
Fuerza Aérea Entrenamiento Básico Estado Físico
Los reclutas en el entrenamiento básico de la Fuerza Aérea se someten a PRC o entrenamiento de preparación física (entrenamiento físico) seis días a la semana.