Normas de aptitud física para las adhesiones de oficiales
Adhesión sobre piezas de EVA | Webinar #05
Tabla de contenido:
Hay tres formas típicas de convertirse en un oficial de la Fuerza Aérea. La Academia de la Fuerza Aérea (USAFA) es una academia de servicio que es altamente competitiva con algunas de las universidades más difíciles de la nación. La USAFA gradúa aproximadamente a 800 oficiales cada año después de un desafiante programa de cuatro años. El Curso de Capacitación de Oficiales de Reserva de la Fuerza Aérea (AFROTC, por sus siglas en inglés) es también un programa de capacitación de cuatro años altamente competitivo que crea aproximadamente 2,000 oficiales cada año. El tercer método para convertirse en un Oficial de la Fuerza Aérea es completar la universidad y postularse a la Escuela de Capacitación de Oficiales (OTS).
La OET está diseñada para ser un programa de entrenamiento flexible que aumenta o disminuye sus solicitantes según las necesidades de la Fuerza Aérea. OTS ha oscilado en las tasas anuales de graduación de números tan bajos como 300 o tan altos como 7,000.
Evaluación
Independientemente de su ingreso en la Fuerza Aérea, se le pedirá que se someta a un examen de condición física. Por lo general, su primera prueba de condición física será una evaluación llamada Línea de referencia de condición física (PFB) y generalmente se realiza dentro de la primera semana de su entrenamiento. Hay cuatro componentes para la Evaluación de la condición física / Línea de condición física: flexiones (1 minuto), abdominales (1 minuto), medición de la circunferencia abdominal (pulgadas) y la carrera cronometrada de 1.5 millas. Todos los eventos y la medición son cronometrados y monitoreados.
Todas las puntuaciones de los puntos de evento varían según la edad y el género. La puntuación de la composición corporal varía con el género, pero no con la altura o la edad.
Mientras asiste a OTS, AFROTC o la Academia de la Fuerza Aérea, se le requerirá que participe en el acondicionamiento físico diario (PC), y también debe pasar la Evaluación de Condición Física (PFA) para graduarse del programa. La PC diaria incluirá acondicionamiento aeróbico, anaeróbico y de flexibilidad. Las carreras lentas en el rango de 3-5 millas son típicas, pero también se practicará un enfoque en las carreras cronometradas de ritmo más rápido en la preparación de la carrera cronometrada de 1.5 millas.
La Fuerza Aérea ha implementado recientemente nuevos estándares de aptitud física (vigentes en octubre de 2013 y actualizados en 2015); todos los aprendices de Oficial Básico deben alcanzar un puntaje compuesto de aprobación mínimo para cumplir con el requisito de aptitud física para graduarse del programa. (ver mínimos a continuación)
Para aprobar el PFA, debe alcanzar una puntuación mínima total de 75 puntos, el total de los tres eventos y la medición de la composición corporal. Los miembros recibirán una puntuación en una escala de 0 a 100 puntos basada en las siguientes puntuaciones máximas de componentes: 60 puntos para la evaluación de la condición aeróbica / cardio-respiratoria (carrera de 1.5 millas), 20 puntos para la composición corporal (circunferencia abdominal), 10 puntos para Flexiones de brazos, y 10 puntos por abdominales.
Para recibir la máxima puntuación posible para las flexiones de brazos, abdominales y la carrera de 1.5 millas, tendría que realizar lo siguiente:
Puntos Máximos a "Máximo el Test PT"
Los varones menores de 30 años deben obtener las siguientes puntuaciones y medidas: La circunferencia abdominal (CA) debe ser inferior a 32.5 pulgadas, 58 abdominales, 67 flexiones de brazos, 1.5 millas en 9:12
Las mujeres menores de 30 años deben obtener los siguientes puntajes y medidas: La circunferencia abdominal (CA) debe ser de menos de 29 pulgadas, 51 abdominales, 42 flexiones de brazos, 1.5 millas en 11:06
Puntos Mínimos para "Pasar la Prueba PT":
Los varones menores de 30 años deben obtener las siguientes puntuaciones y medidas: La circunferencia abdominal (CA) no debe ser mayor de 39 pulgadas. 42 abdominales, 33 flexiones, 1.5 millas en 13:36.
Las mujeres menores de 30 años deben obtener las siguientes puntuaciones y medidas: La circunferencia abdominal (AC) no debe ser mayor a 35.5 pulgadas. 38 abdominales, 18 flexiones, 1.5 millas en 16:22.
Si tiene más de 30 años al momento de su entrenamiento de oficial en OTS o AFROTC, tendrá diferentes tablas para su grupo de edad. Sin embargo, es un poco una regla no escrita para esforzarse por los grupos de edades más jóvenes y los puntajes PT durante el tiempo que pueda durante su carrera. Establecer el ejemplo como un oficial subalterno es casi un requisito. Establecer el ejemplo como oficial superior en la Evaluación de la condición física puede establecer el tono de todo su comando.
Los puntajes de su entrenamiento de oficiales entrarán en su registro y serán registrados por el Sistema de Examinadores Médicos de las Fuerzas Armadas (AFMES II). Esta es la base de datos del ejército que proporciona servicios e investigaciones médico-legales en todo el mundo.
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