Cómo definir su "nueva normalidad" después de la baja por maternidad

La maternidad es un viaje loco desde el principio. El camino de regreso a lo "normal" parece imposible. Especialmente cuando te conviertes en madre trabajadora y regresas de la licencia de maternidad.

Prueba y error se convierte en parte de la norma. Te convertirás en un científico que realizará numerosos experimentos para descubrir tu "nueva normalidad". Aquí encontrarás algunos de los principales experimentos que realizarás y algunos consejos para pasar la prueba.

El experimento del equipaje

Antes de la maternidad, tenía su equipaje de trabajo, su bolso y tal vez una bolsa de gimnasia. Su nueva normalidad puede agregar a su cuenta de bolsa.

Lo más probable es que agregue una bolsa de pañales. Experimentarás con qué empacar para el bebé y en qué días necesitarás empacar ciertas cosas. Algunos días enviará más alimentos que otros dependiendo de cuánto coma el bebé mientras está en el trabajo. Es posible que necesite empacar ropa extra para jugar en la nieve o en una fiesta con rociadores de agua.

Si está amamantando, tendrá un extractor de leche (algunos vienen en forma de mochila). Experimentará con los suministros que necesitará, cómo mantener las cosas limpias y cómo mantener la leche fría (es posible que deba tomar una bolsa de hielo por la mañana). Luego está el desempaquetado y el etiquetado de la leche por la noche (¡nada fue peor que darse cuenta a la mañana siguiente que se olvidó de desempacar la leche! ¡Grrrr!). Encontrarás un sistema para esto.

Desde la guardería no es barato, y le encantaría perder el peso del bebé, puede comenzar a preparar su almuerzo. El tiempo se vuelve aún más valioso cuando usa el tiempo en el trabajo para bombear o si necesita salir disparado durante el almuerzo para recoger pañales. Además, si está amamantando, es posible que tenga más hambre que antes de irse a la licencia por maternidad, por lo que deberá mantener un alijo saludable de bocadillos.

Experimentarás con diferentes tipos de alimentos porque es posible que el bebé no esté de acuerdo con lo que comes. Además, salir a comer o almorzar puede consumir energía y tiempo.

El experimento de dejar / recoger a la guardería

Agregará visitas de guardería a su horario diario. ¿Cómo va esto? Algunos días irá sin problemas con muy poco para decirles a sus proveedores de cuidado infantil. Otros días, sus pequeños necesitarán abrazos y besos adicionales o tendrá que contar o escuchar una historia sobre su hijo. También está entablando una relación con su proveedor de guardería, por lo que también hay que tener en cuenta las bromas amistosas. En todo lo anterior, experimentará con la cantidad de tiempo de recogida o recogida que necesitará para aprovechar su día.

El Experimento Privado y de Prioridades Profesionales.

Experimentarás con cuánto de tu vida personal compartirás con tus compañeros de trabajo. Todos queremos hablar sobre nuestros hijos, pero no todos quieren escuchar de verdad. También se le pedirá que salga a tomar algo después del trabajo, trabaje hasta tarde y tal vez viaje. ¿Cómo manejarás estos desafíos?

Experimentarás con cuáles deberían ser tus prioridades y cuándo. La vida está empezando a congestionarse un poco con la cantidad de responsabilidades que tiene, por lo tanto, para ayudar a mantener las cosas en perspectiva, escriba cuáles son sus valores y prioridades. Esto los mantendrá al frente y al centro.

Experimentos optimistas de futuro

Sepa que habrá muchos más experimentos que tendrá que probar, como organizar su casa e incluso su automóvil. Quiero que sepa que puede realizar cualquier procedimiento que se produzca. Tienes la intuición de la madre y la energía de mamá de tu lado.

Algunas pruebas fallarán miserablemente, y otras resultarán en un éxito sobresaliente. Algunos pueden tomar una cantidad insana de investigación que quizás no quieras hacer, pero no te rindas. Evite quedar atrapado en la desesperación con solo comenzar el experimento. No es la vida o la muerte, es solo un experimento. ¡Hazlo!