Ideas de bajo costo para el programa de bienestar de los empleados

Si ha leído algunos de los artículos recientes sobre programas de bienestar corporativo, es posible que ya esté familiarizado con el impacto positivo que la prevención puede tener en los costos de beneficios para los empleados. Ya sea que elija trabajar con un proveedor de programas de bienestar o comenzar un programa de bienestar de la empresa por su cuenta, la buena noticia es que este esfuerzo no tiene por qué costar mucho, pero la inversión se retribuye mucho. Se calcula que por cada dólar gastado en iniciativas de bienestar, se ahorra hasta $ 3 en primas de atención médica y $ 2 en ausentismo.

Se trata de un retorno de la inversión del 300 por ciento, y es difícil encontrar algo que se compare. También se ha demostrado que los programas de bienestar aumentan los niveles de compromiso de los empleados, haciéndolos más productivos y aumentando los ingresos para cualquier empresa.

Ideas principales para programas de bienestar para empleados a bajo costo

Es muy posible armar un programa de bienestar que beneficie a sus empleados mientras se adhiere a un presupuesto pequeño. Para ayudarlo, hemos reunido una lista de 30 ideas de programas de bienestar para empleados a bajo costo para cualquier lugar de trabajo.

1. Servicios de bienestar en el lugar - Los masajes en silla, las sesiones de meditación, la instrucción de yoga, la acupuntura y más pueden ser servicios de bienestar valiosos que se pueden ofrecer a bajo costo para los empleados. Reserve un área especial donde los empleados puedan inscribirse para sesiones semanales a costos reducidos.
2. Bocadillos saludables gratis - Las áreas de descanso de los empleados y las salas de reuniones deben estar provistas de abundantes bocadillos saludables con bajo contenido de grasa en lugar de los salados o azucarados. Ofrezca a los empleados la posibilidad de tomar decisiones más saludables sobre la manera en que comen cuando compran estos productos a granel.

1. Caminar / Rutas en bicicleta - No cuesta casi nada establecer un área alrededor del edificio de la empresa para un sendero para caminar o andar en bicicleta. Simplemente designe un área de la propiedad de la compañía para las caminatas a la hora del almuerzo, distribuya podómetros baratos a los empleados para que puedan rastrear sus movimientos y una selección de bicicletas para que los empleados disfruten en sus descansos.
2. Zonas de estrés - Cada oficina necesita al menos un área "segura" donde los empleados puedan llorar, desahogarse o sufrir angustia después de un día especialmente difícil. Cree espacio en su edificio donde los empleados puedan sacar esto de su sistema sin la vergüenza de perderlo frente a sus compañeros.

1. Programas de asistencia al empleado - Estos programas de muy bajo costo les brindan a los empleados la capacidad de llamar a un consejero de cuidados sobre cualquier área de su trabajo o de su vida personal para obtener apoyo confidencial cuando más lo necesitan.
2. Enfriadores de agua - El agua es esencial para una mente y un cuerpo saludables, por lo tanto, su oficina debe proporcionar agua fresca en todo momento. Obtenga un enfriador de agua a través de un programa de alquiler local o compre agua de manantial en estuches a granel y asegúrese de que la nevera de la oficina esté surtida.
3. Horarios de trabajo flexibles - Un beneficio de costo cero que les da a los empleados un mayor equilibrio en la vida laboral es una gran ventaja para muchas personas que trabajan, especialmente aquellos que cuidan de otros o crían niños. Ofrezca a los empleados un horario flexible para que puedan llegar a la hora elegida por la mañana, almorzar o trabajar desde su casa si lo necesitan.

1. Descuentos en Salud Corporativa - Hay muchas maneras de pasar los descuentos de salud corporativos a los empleados de gimnasios locales, YMCA y proveedores de productos de salud.
2. Sala de ejercicios - Establezca un área de entrenamiento en una oficina grande en su lugar de trabajo invirtiendo en equipos de gimnasia de segunda mano, tapetes y una barra de licuados.
3. Almuerzos atendidos - Los empleados pueden saltearse las comidas o tomar decisiones poco saludables cuando están demasiado ocupados o estresados. Al menos una vez al mes, asegúrese de traer una empresa de catering para preparar y servir una comida saludable a sus trabajadores.

1. Plantas en la oficina - Demasiadas oficinas y lugares de trabajo están llenos de aire tapizado y reciclado que puede hacer que los empleados se sientan lentos. Conviértalo en un lugar más saludable agregando muchas plantas productoras de oxígeno en todas partes.
2. Estaciones de trabajo ergonómicas - Una forma de bajo costo para mantener el bienestar de los empleados es crear estaciones de trabajo que incluyan sillas con respaldo, mucha luz natural y escritorios despejados. Trabaje con un vendedor de muebles de oficina para asegurar estos artículos por menos.
3. Clubes de ejercicio - Haga que el lugar de trabajo sea divertido y anime a los empleados a levantarse y moverse con clubes de ejercicios para caminantes, corredores y amantes de los deportes organizados. Un aro de baloncesto instalado en un extremo del estacionamiento también puede apoyar este objetivo.

1. Incentivos para empleados - Cuando los empleados toman la mejor decisión para estar saludables, perder peso o romper un mal hábito, a menudo responden bien a incentivos como el reconocimiento de compañeros, entradas de películas y costos reducidos de seguro de salud: cosas que puede apoyar.
2. Clases de cocina - Hable con los restaurantes y universidades locales para ver si hay un chef profesional dispuesto a asistir a una clase de cocina para sus empleados. Este evento a menudo de bajo costo (o gratuito) puede inspirar a los empleados a cocinar de manera saludable en casa para sus familias.

1. Tecnologia de bienestar - Existen muchas aplicaciones gratuitas y de bajo costo para el bienestar y herramientas web para controlar el peso, la presión arterial, la diabetes, el estrés, el abandono del hábito de fumar, y más, así que asegúrese de proporcionarles acceso a estos empleados.
2. Bibliotecas de salud - Cree una biblioteca corporativa que incluya una gran cantidad de libros sobre temas de salud y bienestar, o agregue una biblioteca digital de salud al sitio web de su compañía para obtener información de salud a pedido.
3. Talleres de bienestar - Junto con las clases de cocina saludable, puede invitar a varios proveedores y profesionales de la salud y el bienestar en su área para que realicen talleres de bienestar en un formato de "bolsa marrón" para el almuerzo.
4. Feria de Salud y Bienestar - Lleve esto al siguiente nivel mediante la planificación de una feria anual de salud y bienestar que agrupa a docenas de profesionales, proveedores y servicios de salud y bienestar en una gran área en el sitio. Unos pocos meses antes de la inscripción abierta de beneficios para empleados puede ser un momento oportuno para programar una feria de salud y bienestar.
5. Retiros de gestión - Su equipo de administración tiene mucha presión sobre ellos todo el tiempo, por lo que es importante darles el apoyo que necesitan para liderar con el ejemplo.Programe un retiro de administración una vez al año en un spa de salud o centro de conferencias local, reuniendo oradores y profesionales del bienestar a un precio reducido para grupos.
6. Desafíos de la escalera - Si su edificio tiene escaleras, desafíe a sus empleados a que las usen en lugar de ascensores con desafíos de escalones. Coloque una campana en las escaleras y aliente a los empleados a que los toquen cuando lleguen a la cima, ganándose un aplauso de sus compañeros en ese piso.
7. Juegos de sala de descanso - El juego puede ayudar a los empleados a reducir la tensión de sus días de trabajo. Instale algunos juegos de baloncesto y arcade en sus áreas de descanso y anime a los empleados a que los visiten al menos una vez al día durante 15 minutos.
8. Salidas en grupo - Los picnics de la empresa, la formación de equipos y otras salidas grupales pueden ser muy beneficiosos para el bienestar de los empleados. Brinde a los gerentes la posibilidad de programar estas salidas al menos una o dos veces al año para sus equipos.
9. Cooperativa de alimentos - Trabajar con agricultores y producir grupos para traer frutas y verduras saludables como parte de un programa de cooperativas de alimentos de toda la compañía al menos una vez al mes. Ofrezca a los empleados la oportunidad de comprar estos alimentos a una tarifa grupal muy reducida.
10. Seguro voluntario pagado - Los beneficios voluntarios pueden ser muy económicos y brindar el apoyo de bienestar que necesitan los empleados. También pueden reducir el estrés financiero al brindarles a los empleados un amortiguador contra la preocupación por la salud y los problemas de jubilación.
11. Recompensas corporativas - Mientras desarrolla un programa de bienestar para los empleados, recuerde que un sistema basado en recompensas a menudo produce resultados más favorables. El reconocimiento regular, las recompensas y los incentivos ayudan a los empleados a cumplir sus objetivos de bienestar.
12. Tiempo libre pagado - Ofrecer a los empleados la capacidad de tomarse el tiempo necesario para pagar no tiene que costar mucho. Deles al menos un día de PTO que puedan usar para lo que quieran hacer por sí mismos.
13. Dias de voluntariado - Una vez al trimestre, reúna a sus empleados y participe en un día de limpieza en toda la comunidad o algún otro tipo de servicio voluntario. Esto puede ser un proyecto de embellecimiento de una carretera, un proyecto de jardín urbano local o un lavado de autos corporativo para recaudar fondos para una causa.
14. Mascotas en el trabajo - El estrés es el asesino número uno en el lugar de trabajo, y se ha demostrado que las mascotas reducen el estrés dramáticamente. Permita que los empleados tengan acuarios de peces de escritorio que brindan el relajante sonido del agua, y que tengan un día de “traer a su mascota al trabajo” una vez al año para experimentar este bienestar.
15. Línea directa de enfermería 24/7 - Tener acceso rápido al asesoramiento médico es una opción de bajo costo que puede incluirse en un programa de bienestar corporativo. Se puede usar una línea directa de enfermería telefónica para ayudar a los empleados a obtener la ayuda que necesitan antes de realizar una visita costosa en el centro de atención de emergencia del hospital.

Estas son solo algunas de las muchas formas de brindar apoyo de bienestar a los empleados en un presupuesto. Le recomendamos que incluya algunos de ellos en su plan para crear un programa de beneficios de bienestar corporativo único para una cultura laboral mejor y más saludable para sus empleados.

Para obtener más información sobre los beneficios de bienestar para los empleados, consulte también 25 Beneficios para empleados de bajo costo por un año más saludable.