Sistema de medición de grasa corporal en el ejército

De acuerdo con los Centros para el Control de Enfermedades, más de un tercio de todos los adultos en los Estados Unidos padecen obesidad, y más de la mitad son considerados con sobrepeso y limitados a la obesidad. Si su Índice de Masa Corporal (IMC) es 30.0 o superior, cae dentro del rango de obesidad. El índice de masa corporal se define como el peso corporal en kilogramos dividido por la altura en metros cuadrados. (BMI = BW / H * al cuadrado). Sin embargo, la Prueba de cinta militar es una medida de circunferencia alrededor de la cintura (ombligo) y el cuello y se coloca en una tabla de algoritmo para producir un porcentaje de grasa corporal.

Puede encontrar una calculadora en línea en esta calculadora de grasa corporal de la Marina de los EE. UU.

Dado que los militares son un producto de la sociedad actual, los militares deben tomar medidas ofensivas. Ya las tasas de sobrepeso militar con sobrepeso y en el límite han aumentado en los últimos 25 años junto con las sociedades. El ejército tiene estrictos estándares de aptitud física y de grasa corporal. Actualmente, alrededor del 8% de los militares se considera sobrepeso / porcentaje de grasa corporal. De lo contrario, solo sería cuestión de tiempo antes de que los militares compartan los efectos de la obesidad y las enfermedades asociadas, como la diabetes, las enfermedades cardíacas y algunas formas de cáncer que afectan a la sociedad civil.

El Departamento de Defensa estableció la ley sobre la grasa corporal

"Todos los componentes del DoD deben medir la grasa corporal utilizando solo el método basado en la circunferencia", leen las reglas. “Este método ha sido evaluado cuidadosamente para su aplicabilidad a los miembros del Servicio y representa el mejor enfoque, que puede ser aplicado por los miembros del Servicio con un error mínimo (más o menos 1 por ciento). "Este método es válido debido al énfasis en la circunferencia abdominal, el sitio de depósito de grasa del cuerpo humano que está más fuertemente asociado con los riesgos para la salud, y que corresponde a otros objetivos militares, incluida la apariencia apropiada y los hábitos saludables de ejercicio".

La política de masa militar actual requiere que los miembros del servicio mantengan los niveles de grasa corporal por debajo del 28% para los hombres y del 36% para las mujeres. Si no cumplen con los estándares de altura / peso, deben someterse a una "prueba de cinta" para estimar su porcentaje de grasa corporal.

Consecuencias de exceder los estándares

Las consecuencias de exceder los estándares de grasa corporal dentro de los servicios son graves. En el Ejército, los soldados clasificados como con sobrepeso no pueden:

• Volver a alistar
• No son elegibles para la promoción.
• No se les permite asistir a escuelas militares profesionales.
• A menudo se les excluye de las posiciones de liderazgo.
• Entender la prueba de cinta

Todos los servicios usan una prueba de cinta simple para determinar quién es demasiado gordo pero que se usa cuando un miembro está excediendo los estándares de altura y peso. El Ejército, la Armada y el Cuerpo de Marines usan una herramienta básica de índice de masa corporal altura-peso como una evaluación inicial, y luego se graba a los que exceden los límites de peso. Los hombres se miden en el cuello y la cintura; Mujeres: cuello, cintura y caderas. Para ambas, la medición del cuello se resta de las otras mediciones en una ecuación diseñada para determinar su "valor de circunferencia". Luego, esos resultados se comparan con las mediciones de altura utilizando tablas generadas por el Pentágono para determinar el porcentaje de grasa corporal.

¿Es precisa la prueba de cinta?

Si bien la prueba de cinta es barata y fácil de administrar, muchos se quejan de que no es precisa. La prueba de cinta tiene en cuenta el tamaño de una persona, pero no tiene en cuenta el músculo. Se han registrado casos de un soldado que ha superado al máximo la prueba PT y no ha superado la prueba de cinta.

El método más preciso

Cuando cuestionaron los resultados, y después de las pruebas hidrostáticas, se determinó que su grasa corporal estaba dentro de los límites aceptables. Pruebas hidrostáticas El pesaje bajo el agua es el método más engorroso de las pruebas de grasa corporal, pero también es el más preciso. Te sientas en una balanza en un tanque de agua tibia, y luego expulsas todo el aire de tus pulmones y te inclinas hacia delante hasta que estás completamente sumergido. Permanece sumergido durante unos segundos mientras tu peso bajo el agua se registra en una escala de alta precisión.

El resultado se conecta a una ecuación matemática.Esta prueba se repite, y se promedian los mejores resultados para obtener una lectura muy precisa de la cantidad de grasa en su cuerpo.

Es la feria?

Las tropas se han quejado de que la prueba de la cinta es injusta, diciendo que es un indicador incorrecto de la forma física con un impacto demasiado grande en sus carreras. Sienten que la prueba de cinta solo se administra para garantizar que los individuos tengan una apariencia militar adecuada y una función de sus deberes o que se den como medida punitiva. La declaración del Departamento de Defensa, "que corresponde a otros objetivos militares, incluida la apariencia adecuada y los hábitos saludables de ejercicio" ciertamente da crédito a esta creencia.